Врач назвал позы, в которых нельзя спать

Вера Хлебная
Они могут принести существенный вред здоровью

Профессор Евгений Соков рассказал, в каких позах категорически нельзя спать. Некоторые положения тела могут привести к весьма печальным последствиям.

На спине — самая благоприятная поза, но не лучшая. Она не совсем физиологичная, потому что при таком положении расслабленный язык может смещаться к задней стенке глотки и серьезно затруднять дыхание. Гораздо лучше спать на правом боку, немного согнув руки и ноги. Желательно положить руки под щёки и обеспечить тем самым нормальный кровоток. Что касается позы, то она способствует снижению нагрузки на сердце.

Опаснее всего спать на животе. Во время такого сна человек должен поворачивать голову набок, из-за чего скручиваются и перегибаются дыхательные пути, артерии и вены шеи. По информации «Российской газеты», это опасно для кровообращения мозга.

Ранее мы писали о том, какие продукты лучше не покупать в магазине. Продукты, которые лучше не покупать в магазинеПроверьте свой холодильник

Использованы материалы следующих авторов:

Фотографии в материале: Яндекс.Дзен

Почему Мать Тереза вовсе не была хорошей?

Вера Хлебная

Её назвали ангелом из ада.
Святая Тереза Калькуттская, или более известная как Мать Тереза, основательница женской католической монашеской конгрегации сестер-миссионерок, которые призваны помогать бедным, больным и обездоленным. В 2016 году её причислили к лику святых, но действительно ли она заслуживает такой чести? Во всём мире Мать Терезу до сих пор считают образцом доброты и сострадания. На самом же деле люди оспаривают множество моментов

...

Как люди прошлого представляли себе наше время

Аниса Савкина

Многое задуманное уже исполнилось, а что-то все еще существует в наших мечтах.
Люди из прошлого представляли себе наши годы в картинах и плакатах, уверенные, что такое будущее непременно наступит. Некоторые задумки действительно стали реальностью, но где-то люди будто продолжают жить в прошлом, не имею доступа даже к обычным супермаркетам. Таким образом в 1940-х годах видели сервисы доставки еды. Фургоны, возможно, и не такие, но заказать готовый и горячий обед на дом или в офис уже можно.

...
Новости партнеров


наверх