Ученые выявили три способа сократить риск возникновения рака

Аниса Савкина
Для этого не потребуется много времени и денег

Онкология не передается по наследству, но некоторые мутации , повышающие риск заболевания, могут достаться человеку на генетическом уровне. Именно поэтому стоит регулярно проходить обследования и заботиться о своем здоровье, а специалисты подскажут, как это сделать.

Ученые из Всемирной организации здравоохранения назвали три простых способа, которые помогут уменьшить риск возникновения онкологии. Каждый из них связан со здоровым образом жизни.

Так медики напоминают, что очень важно поддерживать свой вес в пределах нормы. Уже такой простой знак внимания к своему организму поможет защитить сразу от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Кроме того, важно хорошо питаться. Специалисты рекомендуют делать упор на злаковые, бобовые, фрукты и овощи, а также отказаться от алкоголя. Вместе со здоровым питанием неплохо было бы уделять время хотя бы небольшим физическим нагрузкам. Например, бегать по утрам или заниматься йогой.

Ранее мы писали о том, что в составе антисептиков обнаружили опасное вещество, вызывающее рак. В составе антисептиков обнаружили опасное вещество, вызывающее ракГде же производят наиболее опасную продукцию

Использованы материалы следующих авторов:

Фотографии в материале: http://medicin.cap.ru/news/2020/11/18/vrach-onkolog-kristina-lastochkina-provela-viezdno

Ты как я, а я как ты: истории из жизни сиамских близнецов (часть 1)

Вера Хлебная

Каково делить одну жизнь на двоих.
Несколько веков назад сиамские близнецы считались чем-то от дьявола, а их рождение предзнаменовало конец света. От них избавлялись и даже приносили в жертву богам, чтобы задобрить их. Иногда подобные аномалии радушно воспринимались в цирке уродов. Но, всё же, некоторым сиамским близнецам удавалось прожить вполне счастливую жизнь.Чанг и Энг Банкер. Они родились в Сиаме (территория современного Таиланда) 11 мая 1811 года. Име

...

Американец рассказал, какие русские продукты любят у него на родине

Аниса Савкина

Вкусы с россиянами сходятся.
Несмотря на тысячи разделяющих нас километров, американцы тоже любят побаловать себя некоторыми исключительно русскими блюдами. Для этого многие иностранцы идут в кварталы иностранцев и подыскивают что-то вроде магазина «Матрешка», где скупают продукты.Блогер из США рассказал о русских вкусностях, которые пользуются особым спросом среди американцев. Так его соотечественникам пришлись по душе разнообразные соленья

...
Новости партнеров


наверх