Врач объяснил, почему кофе не всегда вред

Ася Охлопкова

Какой и сколько лучше пить.
Существует множество мифом о кофе, из-за которых люди отказывают себе в этом прекрасном напитке. Болезни сердца или постоянные походы к стоматологу, но врачи готовы опровергнуть каждое из принятых утверждений. Доктор Александр Мясников считает, что кофе не так вреден сердечникам, как принято считать. Если человек любит этот бодрящий напиток, то не стоит себе в нем отказывать. «Люди, ну поймите, кофе не вреден для сердечников. Есть работы, которые говорят, что люди, которые пьют кофе в разумных пределах, у них реже инфаркты, у них реже мерцательная аритмия», — заявил Мясников. Врач также отметил, что дневная норма кофе соста

...

Врач объяснил, когда правильное питание нанесет вред

Ася Охлопкова

Стоит опасаться не только за пищеварение, но и за ментальное здоровье.
Многие медики говорят о пользе правильного питания, таким образом можно поддержать иммунитет или даже предотвратить онкологию. Однако есть врачи, которые считают иначе, ведь порой правильное скорее вред, чем польза. Специалист по рациональному питанию Иван Алименко в беседе с радио Sputnik рассказал о том, что зацикленность на здоровой пище может здорово навредить. Дело в том, что в последнее время наблюдается тенденция потребления «суперфудов». Считается, что такие продукты якобы полезнее обычных, хотя это совсем не так. «Если у вас нет специфических аллергических реакций или редких проблем с обменом микроэлементов и витаминов, это лишь продукты с повышенной добавленной стоимостью», — считает медик. Кроме того зацикленность на своем питании может привести к проблемам пищевого поведения. В погоне за идеальным челов

...

Названа критическая точка веса, когда не поможет ни одна диета

Ася Охлопкова

Даже жесткие физические нагрузки не спасут ситуацию.
По словам врачей, от ожирения и тех последствий, которые оно дает на организм, люди умирают куда чаще, чем от коронавируса. Поэтому диета не всегда для красоты, а скорее — для здоровья. Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал критическую точку веса, после которой не сработает ни одна диета. По словам специалисты, когда человек видит на весах отметку 160, 180 и 200 килограммов, то здесь уже не думают о правильном питании. В таком случае обращаются к хирургам или становятся лежачим пациентом. Кроме того изрядный избыток веса дает осложнения на многие системы организма, что нередко приводит к смерти. Также без понимания причины большого веса не получится похудеть. Если не искоренить причину, лишний вес будет возвращаться снова и снова. Ранее мы писали о том, что врачи рассказали, как согнать жирок с живот

...

Как избавиться от “возрастного живота” после менопаузы?

Кристина Слободчикова

Обычные диеты не помогут.
Примерно в период 45-50 лет у женщин появляются так называемые «возрастные животы». От таких жировых отложений не справиться с помощью обычных диет. Появление этого недостатка кроется в гормональной перестройке. Она прекращается. Поэтому жир в организме начинает откладываться в неожиданных местах. Также одной из причин появления живота может быть замедленный метаболизм. Отягчающим фактором является низкая физическая активность. Простыми диетами теперь не отделаться. Во-первых, необходима консультация гинеколога-эндокринолога для сдачи анализов на гормоны. Если с ними что-то не в порядке — назначается гормональная терапия и выявляется список микроэлементов, которых не хватает. Только потом можно приступить к корректировке питания. Теперь вам

...

Последняя страница



наверх